Browsing by Author "Santis, Shirlei da Cruz Weber"
Now showing items 1-1 of 1
-
Efeitos de um programa de flexibilidade pós treinamento de musculação
Santis, Shirlei da Cruz Weber (2022-07-18)Introdução: A flexibilidade e alongamento são termos muito utilizados quando pensamos no quanto podemos nos movimentar, para isso levamos em consideração a amplitude de movimento (ADM). Muitos indivíduos possuem limitação ...