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    • Avaliação da flexibilidade do quadril em atletas de jiu-jitsu 

      Bizotto, Luana (2019-07-08)
      A flexibilidade é importante para o atleta melhorar a qualidade de movimento, aperfeiçoar suas habilidades técnicas, atingir maiores amplitudes de movimento, prevenir riscos de lesões articulares para a estabilização do ...
    • Efeitos de um programa de flexibilidade pós treinamento de musculação 

      Santis, Shirlei da Cruz Weber (2022-07-18)
      Introdução: A flexibilidade e alongamento são termos muito utilizados quando pensamos no quanto podemos nos movimentar, para isso levamos em consideração a amplitude de movimento (ADM). Muitos indivíduos possuem limitação ...