Relação entre saúde, qualidade de vida e exercícios físicos: a percepção de senhoras da terceira idade na cidade de Antônio Prado – RS
Abstract
O objetivo deste estudo foi verificar como as mulheres da terceira idade praticantes de exercícios físicos percebem a relação saúde, qualidade de vida e exercício físico, em Antônio Prado - RS. Além disso, como objetivos específicos foram verificados quais os fatores motivacionais que levaram as participantes a realizarem os exercícios físicos; foram analisadas quais as percepções das participantes com relação às modificações funcionais e corporais e quais as percepções relativas ao relacionamento interpessoal na academia, na família e em outros ambientes. Este estudo trata-se de uma pesquisa qualitativa, de caráter descritivo e transversal. Foi utilizado como instrumento para coleta de informações, uma entrevista semiestruturada com oito senhoras do município de Antônio Prado- RS. Os principais resultados foram: com relação a motivação para a busca da academia: indicação médica, dores corporais diversas, convite das amigas e iniciativa própria por conhecimento sobre os benefícios da prática de exercícios físicos. Em relação aos benefícios encontrados: mais agilidade, flexibilidade, força, mais disposição, leveza e alivio das dores. Com relação ao relacionamento interpessoal, relataram se sentir muito bem na academia com a turma, novas amizades e bom relacionamento com professor e funcionários do local. Também evidenciaram o drama causado pela pandemia e o afastamento social das colegas, prejudicando também os ganhos físicos adquiridos ao longo do tempo. [resumo fornecido pelo autor]