| dc.contributor.advisor | Reis, Zaida Cristiane dos | |
| dc.contributor.author | Nesello, João Vítor | |
| dc.contributor.other | Gedoz, Maria Gorete do Amaral | |
| dc.contributor.other | Panizzon, Mateus | |
| dc.date.accessioned | 2025-08-18T12:37:13Z | |
| dc.date.available | 2025-08-18T12:37:13Z | |
| dc.date.issued | 2025-07-08 | |
| dc.date.submitted | 2025-07-02 | |
| dc.identifier.uri | https://repositorio.ucs.br/11338/14841 | |
| dc.description | O ambiente corporativo atual demanda não apenas competências técnicas, mas também hábitos saudáveis que favoreçam o bem-estar físico e mental dos profissionais. Este trabalho tem como objetivo principal analisar os efeitos da prática regular de atividade física e da alimentação saudável no desenvolvimento profissional, com foco na produtividade e no bem-estar na carreira. O estudo aborda a relação entre esses hábitos e o desempenho no ambiente de trabalho, destacando os benefícios que podem ser obtidos tanto pelos colaboradores quanto pelas organizações. A metodologia utilizada foi uma pesquisa quantitativa, aplicada a 271 pessoas, residentes em Caxias do Sul e região, por meio de um questionário estruturado. Os resultados obtidos revelaram que a maioria dos respondentes percebe melhorias significativas em seu rendimento, disposição e saúde mental quando mantém uma rotina saudável. Cruzamentos entre variáveis, como gênero, idade, peso e faixa salarial, reforçaram que a adoção de hábitos saudáveis gera benefícios amplos, independentemente do perfil profissional. Na visão do autor, os dados coletados confirmam que investir em saúde é um caminho viável para melhorar o desempenho e a qualidade de vida no ambiente corporativo. Além disso, o estudo contribui com recomendações práticas que podem ser aplicadas pelas empresas na promoção de um ambiente mais equilibrado, produtivo e humano. [resumo fornecido pelo autor] | pt_BR |
| dc.language.iso | pt | pt_BR |
| dc.subject | Administração | pt_BR |
| dc.subject | Exercícios físicos | pt_BR |
| dc.subject | Produtividade do trabalho | pt_BR |
| dc.subject | Bem-estar | pt_BR |
| dc.subject | Qualidade de vida no trabalho | pt_BR |
| dc.subject | Dieta saudável | pt_BR |
| dc.title | Análise sobre os efeitos da atividade física e da alimentação saudável no desenvolvimento profissional | pt_BR |
| dc.type | Monografia | pt_BR |
| mtd2-br.advisor.instituation | Universidade de Caxias do Sul | pt_BR |
| mtd2-br.program.name | Bacharelado em Administração | pt_BR |
| mtd2-br.campus | Campus Universitário de Caxias do Sul | pt_BR |
| local.data.embargo | 2025-07-07 | |
